Бойцовский клуб · Зеленоград
ММА · Грэпплинг · Детские и взрослые группы
Здесь учатся работать под давлением,
держать темп,
думать на несколько движений вперёд
и становиться сильнее с каждой тренировкой.
Смешанные единоборства, объединяющие ударную технику, борьбу и работу в партере.
Борьба, контроль, позиции, техника и работа в партере.
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:00 Грэпплинг Дети / Подростки | |||||
| 10:00 | 10:00 ОСЕ / Юный спецназовец Дети | |||||
| 11:00 | 11:00 Открытый ковёр / Спарринг Взрослые | |||||
| 16:00 | 16:00 ОСЕ / Юный спецназовец Дети | 16:00 ОСЕ / Юный спецназовец Дети | 16:00 ОСЕ / Юный спецназовец Дети | |||
| 17:30 | 17:30 ММА / Грэпплинг Подростки | 17:30 ММА / Грэпплинг Подростки | 17:30 ММА / Грэпплинг Подростки | |||
| 19:00 | 19:00 ММА Взрослые | 19:00 Грэпплинг Взрослые | 19:00 ММА Взрослые | 19:00 Грэпплинг Взрослые | 19:00 ММА Взрослые | |
| 20:30 | 20:30 Бокс / Спарринг Взрослые | 20:30 Фитнес-ММА для девушек Взрослые | 20:30 Бокс / Спарринг Взрослые | 20:30 Фитнес-ММА для девушек Взрослые | 20:30 Открытый ковёр Взрослые |
Актуальную стоимость и условия абонементов уточняйте по телефону.
ОЛИМП — это не только тренировки,
но и спортивное сообщество.
Это нормально.
Да. У нас занимаются люди без какого-либо опыта. Первая тренировка — бесплатная, чтобы вы могли спокойно познакомиться с клубом и решить, подходит ли вам формат.
С 4 лет — в группу «Юный спецназовец». С 7 лет — ММА и грэпплинг. Взрослые группы — с 18 лет. Для каждого возраста своя программа и свой подход.
Спортивную форму и сменную обувь. Специальной экипировки на первое занятие не нужно — приходите как есть.
Нет. Физическая форма нарабатывается в процессе тренировок. Тренер адаптирует нагрузку под ваш уровень.
Да. Большинство наших спортсменов начинали с нуля. Опыт не нужен — нужно только желание.
Да. Группы для взрослых — ММА, грэпплинг, бокс и фитнес-ММА. Тренировки проходят вечером в будние дни и утром в субботу.
Да. Есть отдельная группа фитнес-ММА для девушек. Без жёстких спаррингов — акцент на технику, функциональность и уверенность в себе.
Да. Индивидуальные занятия доступны с любым тренером клуба. Стоимость — от 3 000 ₽ за занятие. Записаться можно по телефону.
Конечно. Большинство наших спортсменов занимаются для здоровья, физической формы и уверенности. Соревнования — только по желанию.
ММА — ударная техника плюс борьба. Грэпплинг — борьба и работа в партере без ударов. Не знаете, что выбрать? Приходите на пробную тренировку — тренер поможет разобраться.
Начни с первой тренировки.